初中运动会赛前训练教案，初中运动会赛前训练教案设计

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于初中运动会赛前训练教案的问题，于是小编就整理了2个相关介绍初中运动会赛前训练教案的解答，让我们一起看看吧。

排球热身活动教案？

不管是排球还是篮球，任何运动都很注重热身，热身是为了让身体进入一定的运动状态，防止拉伤，抽筋等状况。排球是全身性的运动，所以全身都要拉伸，要注重腿部和大臂部分的拉伸，运动后及时的放松也是很有必要的，可能刚开始没什么感觉，但是久而久之就会觉得很不舒服，严重的也会导致伤病，肌肉损耗过渡得不到放松也会让肌肉年龄老化。 所以赛前拉伸和赛后放松都是非常非常重要的，千万不要忽视这两个点，毕竟有健康的身体才能享受运动带来的乐趣。

教师面试说课应该注意些什么?有什么技巧吗？

1、首先着装要合适哟，大方得体，可以化点儿淡妆，这样在课堂上会很有精神。

2、课件准备要充分。先看看说课稿的写法，以免在限定时间内写得四不像。还要特别熟悉说课涉及的现行课本的内容，做到抽到题目后不生疏。

3既然是面试也是比赛，那你应该早就试讲过几次了，教案应该也是很成熟的了吧，赛前应该要把整个流程熟记在心，过渡语要自然流畅，正式比赛时不要太紧张，不要去看自己准备的教案，脱稿讲课才好哦，课件使用要熟练，不要多说费话，不要多问无谓的问题。

4、说课要放松。语速不可过快或快慢，特别是女生要注意压住自己的高调。要注意详略得当，不东拉西扯，不喧宾夺主。

5、课堂上可能会出现一些突发情况，比如学生的回答不是你所设想的，就不能按你预设的程序发展下去，这就要靠你的经验和临场发挥了，一定要及时拉回正题来。

6、回答提问要从容。说课完成后，主考提的问题一般都与说课内容有关，不必紧张，回答时一要说对，二要简洁，三要精彩。

7、最重要的，一定要自信，你要一站上台就让学生和评委老师感受到你的气场，当然不是冷冰冰的居高临下的哦，是一种发自内心的自信、微笑。

到此，以上就是小编对于初中运动会赛前训练教案的问题就介绍到这了，希望介绍关于初中运动会赛前训练教案的2点解答对大家有用。