阜新初中运动会,阜新初中运动会开幕式
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广东女篮教练潘巍的个人资料?
潘巍 - 简介 姓名:潘巍(Pan Wei) 性别:女生日:1978.6.11 身高:1.80米 体重:73公斤 籍贯:辽宁 学历:大学单位:广东骏达木棉花队 位置:组织后卫 国家队号码:6 潘巍 - 最好成绩 2003年第22届世界大学生运动会冠军 运动经历: 1990年进入辽宁省阜新市体校,1994年进入广东省体校,1997年进入国家青年队,1998年首次入选国家队,2001年再次进入国家队。 主要成绩: 2001年亚洲锦标赛冠军 2002年世界女子篮球锦标赛第六名 2002年亚运会冠军 2003年亚锦赛冠军 2003年第22届世界大学生运动会冠军
运动会发生疝气吗?
疝气,是人们在日常生活很常见的外科性疾病,他的病因有很多种,如:腹部用力过度,腹部过于肥胖,老年的腹壁强度退化等等,那么运动会引发疝气吗,我们来说一说。
运动导致疝气的发生,但是这种疝气并不是先天的,而是后天形成的。
简单来说,运动型疝气是疝气种类的一种。当然,不能肯定的说运动一定会引发疝气的发生,但是运动员疝气的发病率比不运动的要高,而专业运动员的疝气发病率比普通运动员的还要高。
因为专业的运动员的运动激烈程度远远高于普通的运动员。疝气的发病原因就在于运动的过于剧烈,或者是不恰当的运动姿势导致的。运动员在急停,用力拉扯,力量使用不当的或者是运动姿势失误的时候,极大的可能令腹压增加及腱膜断裂,导致患上疝气。
其实,我们人的小腹位置有两个孔,这两个孔叫做耻骨肌孔,耻骨肌孔并没有肌肉的保护,但是这个孔中有三层膜:即腹横肌膜,腹膜,复外斜肌腱膜。当人体剧烈的运动的时候,这三层膜会向不同的方向进行拉伸,其中最脆弱的腹外斜肌腱膜就会断裂,会导致疝气的发生。
所以,我们在运动过程中,一定要注意适当运动,并且在运动前做好热身和防护措施,不做超出自己能力之外的运动,不要为了爆发力而太过用力,这样会给自己带来不良的影响。
同时,在患有运动型疝气之后,也要及时的进行手术治疗,不要心急康复,要遵循医生来进行康复质量,应该可以回到术前状态,并且可以再次运动。
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答案是肯定的,运动导致的疝气是疝气的一种,是属于后天性的。运动型的疝气是后天运动时造成的穿孔导致,造成运动型疝气的原因主要是因为运动时的不恰当的动作姿势,比如运动时用力过度、运动中经常发生的碰撞,还有一些动作也会导致疝气的发生,比如快速奔跑、急停、晃动或转身、加速过人等,而完成这些的动作,肌肉的配合工作必不可少。
其中有三块肌肉群,它们都附着在腹股沟耻骨结节的位置,完成这些动作的时候,三块肌肉就会分别向着三个方向收缩牵拉,结果最为薄弱的腹外斜肌最会出现撕裂的症状,进而导致腹股沟管的腹壁薄弱,最终造成运动疝。
但是专业运动员的运动强度都比较大,普通人一般都不会达得到,所以普通人患运动疝的可能性是极低的。不过在运动过程中,还是应该注意适量的运动,不要超出自己的身体负荷,避免用力过猛,对身体造成不必要的伤害。
运动型疝气的护理的也是非常关键的,可以通过手术治疗的方法,饮食方面多吃一些多高纤维的食物,杜绝恶性的饮食习惯,同时要保持健康的体重,也要加强腹部等部位肌肉的锻炼。
运动疝的患者多数发生在专业运动员,所以术后的康复也变得特别关键,不要太心急痊愈,需要一个6-8周循序渐进的运动锻炼,以确保能回到当初的运动状态。很多患有运动型疝气的运动员通过医治一般能回到术前运动状态,甚至可以康复比之前的状态更好。
指导专家:黄坤,副主任医师,阜新矿业集团总医院普外科。
从事普外科工作十余年,擅长普通外科常见疾病如乳腺,甲状腺,胃肠道,周围血管疾病,复杂外伤的诊治。
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